Психолог-психосоматолог
Адрес:
г. Москва, ул. Нежинская дом 8 корпус 4 (м. Славянский бульвар)
График работы:
Пн-Пт с 10:00 до 18:00
Телефон:
Главная \ Групповая терапия

Групповая терапия

Тема:

«Жизнь без заморочек!».

Цель:

- избавиться от негативных состояний и дискомфортных чувств, таких как вина, обида, злость, страх, сожаление, разочарование, апатия, зависть, ревность и многие другие

- избавиться от ложных убеждений, чужих внушений, «кривых» жизненных установок

- прекратить жить в серости и самобичевании

- нейтрализовать причины, приводящие к различным психосоматическим болезням

- сформировать новые благоприятные для вас поведенческие стратегии

 

Короче говоря, перестать заморачиваться по жизни, а начать жить с каждым днём все лучше и лучше во всех отношениях!

 

Вы можете придти С ЛЮБЫМ беспокоящим вас запросом!

 

В чем отличие от других групповых «терапий», марафонов, курсов и прочего?

Самое главное - моя личная вовлечённость в каждого из вас на протяжении всего периода работы (на занятиях и в чате). Я активно изучаю вас и наблюдаю за вами вплоть до определения вашего психотипа и индивидуальных особенностей характера, чтобы нажимать не все подряд «кнопки», а только на те, которые помогут лично вам перезагрузиться!

Вы двигаетесь не «вслепую», делая какие-то случайные задания сами себе и «чего-то там» прорабатывая, часто даже не видя, с чем реально надо работать (поверьте, ваши псих.защиты работают качественно и не дадут вам просто так что-то увидеть), а я помогаю вам найти и проработать то, что действительно мешает!

Параллельно общаемся в чате, и это тоже важный терапевтический процесс! И чем более вы открыты к обсуждению, тем больше «кривых» стратегий жизни мы найдём и исправим.

 

Правила поведения в группе:

В группе никто не учит, не критикует, не навязывает своего и не осуждает!

Каждый приходит, чтобы разобраться В СЕБЕ, а не в другом.

И в этом смысле цель у всех одна.

Итак:

5 встреч в Zoom по 2 часа каждую неделю

медитативные проработки на каждой встрече

активная работа в чате WhtsApp на протяжении всего курса

ограниченное количество участников         ( не более 12 человек)

стоимость 10000 рублей за курс

 

Решиться на такую работу не всегда легко.

Многим и страшно, и стеснительно.

Но другие люди тоже ведь живые и испытывают похожие чувства. Вы убедитесь, что не одиноки в своих проблемах, а даже это уже сильно облегчает жизнь.

В группе у вас есть реальная возможность проявить себя настоящего и получить поддержку.

Пишите.

Вас ждёт увлекательное путешествие в свой внутренний мир!

 

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ: 

 

Что будем делать?

Если кратко и по сути: находить шаблоны мышления, которые вам мешают жить и нарабатывать новые!

Групповая работа - возможность получить новый жизненный опыт в безопасной доброжелательной обстановке. Она как тренажёр подготовит вас и научит иначе смотреть и реагировать на большинство психологических и даже физических недомоганий.

 

В чем отличие от привычной многим классической групповой работы?

В классическом варианте групповой работы участники общаются в основном друг с другом и дают обратную связь.

В нашем случае я работаю с каждым, остальные же в это время наблюдают. Если наблюдать внимательно и активно, изучая себя и прислушиваясь: «а есть ли у меня подобное?», то это будет ваш дополнительный и весьма значимый терапевтический эффект.

 

Что эффективнее: групповая или личная работа?

Однозначного ответа нет. Она разная, каждая по своему сильна, но не взаимозаменяема. То, что вы получите в группе, вы врядли получите в личной терапии. И наоборот.Но абсолютно точно, группа помогает ощутимо психологически окрепнуть, «вылезти из скорлупы», найти свои внутренние опоры, замотивировать к действию, стать более открытым и уверенным.

 

Зачем нужны медитации?

Это не просто стандартные, привычные многим медитации, а процессы исследования своего внутреннего мира, поиск ответов и целенаправленные упражнения, направленные на проработку глубинных блоков для достижения необходимых изменений. С их помощью вы сможете избавиться от зажимов в теле и психологических проблем.

 

Придётся ли рассказывать свои личные тайны?

В этом нет необходимости, вы можете обозначить суть вопроса без подробностей, а порой достаточно описать своё ощущение метафорически. А я умею работать аккуратно. Степень откровенности вы определите сами. И, конечно же, все конфиденциально, видео-аудио запись не ведётся.

Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.
контакты
Адрес:
г. Москва, ул. Нежинская дом 8 корпус 4 (м. Славянский бульвар)
Телефон:
График работы:
Понедельник-пятница: с 10.00 до 18.00