Когнитивный диссонанс - это, если сказать простыми словами, состояние дискомфорта, вызываемое противоречием между имеющимися устоявшимися представлениями и поступающей новой информацией.
В следствии чего, человеку приходится выбирать: поступиться личными принципами или пренебречь общественными, в итоге возникает разногласие между действиями и убеждениями.
Есть шуточная фраза «произошёл разрыв шаблона», вот это как раз оно.
Примеры: ваш знакомый, добрейшей души человек, вдруг начинает дико орать на продавца в магазине; мама бросает плачущего ребёнка в песочнице и уходит; подруга жалуется на безденежье, но идёт и покупает себе дорогие серьги в ювелирном. И в такие моменты возникает шок: « Как? Как можно так поступать?». Или человек сам делает что-то противоречащее его принципам.
⠀Мы так устроены, что спокойно себя чувствуем только тогда, когда все объяснимо и логично в нашем представлении. В противном случае, наступает неосознанное ощущение дискомфорта и тревоги.
⠀Часто противоречия начинаются с детства : родители сами врут, но требуют быть честным; драться нельзя, но сами поднимают руку на собственного ребёнка; учат не красть, но сами регулярно приносят с работы то, что «можно». В итоге ребёнку сложно сделать выбор, как же правильно себя вести. И он начинает вести себя противоречиво и удивительно для родителей, ведь они учили его совсем другому!
⠀Двойственные ситуации происходят с нами на протяжении всей жизни и приходится делать выбор, и если из-за него состояние психологического дискомфорта нарастает, то это прямой путь к депрессии.
⠀Банальные примеры: мечтала выйти замуж по любви, а вышла за богатого, но нелюбимого; мечтал стать врачом, а пошёл учиться на экономиста и т.д. Не сомневаюсь, что у вас самих масса подобных примеров.
⠀Вероятность депрессии в таких случаях очень велика. Этим и коварен когнитивный диссонанс.