Что такое психосоматика? И кто такой психосоматолог?
Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. В переводе с греческого психо – душа, сома – тело.
Вот смотрите, – из-за негативных эмоциональных переживаний болеет тело. Почему именно из-за негативных? Потому, что из-за позитивных эмоций никто не страдает. Никогда!
Некоторые считают, что это лженаука. Уверена, это крайне невежественное мнение. Потому, что, если изучать физиологию человека, то легко заметить, что эмоциональное состояние напрямую влияет на физическое состояние человека.
Простейший пример: длительный стресс приводит к серьезным гормональным изменениям в организме, а всем известно, чем это может обернуться, хотя масштабы вреда мало кто представляет.
Но когда ставят «диагнозы» из серии «у тебя болит голова потому, что у тебя низкая самооценка», волей-неволей начинаешь подозревать, что это лженаука. Хотя доля правды в этом все-таки есть, и она заключается в том, что практически в каждой психологической проблеме присутствует низкая самооценка.
Мы можем только предположить (!), какие из психологических факторов могли отразиться в телесных болезнях, но это всегда индивидуальная история. Например, нервное напряжение выливается в различные симптомы: у кого-то это высокое давление, у кого-то тахикардия, у кого-то аллергия и т.д. Психологические проблемы могут быть схожими, а вот физиологическая симптоматика – разная.
Многим знакомы случаи, когда оптимистично настроенный человек выздоравливает даже тогда, когда шансы были минимальны, а негативно настроенный человек, напротив, может затягивать выздоровление даже при легком недуге.
Если болезнь носит психосоматический характер, то врачи лечат-лечат, но как будто бьются головой о стену, потому что лечение вроде бы помогает, но проходит время и болезнь возвращается!
В общем, фраза «все болезни от нервов» не такая уж и смешная.
Психосоматолог – это специалист, который находит психологические блоки, травмы, находит их отражение в телесных болезнях. А затем помогает их проработать, избавиться от нервного напряжения и выйти в стабильно устойчивое эмоциональное состояние.
Повторюсь, психоэмоциональное состояние человека часто может быть связано с состоянием физическим. Поэтому всегда стоит относиться к своему напряженному эмоциональному состоянию более чутко и взвешенно. При этом не стоит забывать, что мы не роботы, и любые эмоции нам не чужды. Так что не обязательно связывать плохое настроение с кучей внезапных заболеваний – не будем «накручивать» себя, лучше будем учиться мыслить позитивно!