Самокритика - помощник или враг?

В чем выгода критиковать самого себя? 

Это стимулирует действовать? 

Скажу я себе: «ну что ты развалилась на диване, лентяйка! Ничего не делаешь, так и жизнь мимо пройдёт».

И? Подскочу с дивана и начну активничать?

Или, например, придёт друг в гости и заявит: «Ну что ты все лежишь да лежишь? Не стыдно быть такой никчемной?» Кто в ответ скажет: «Спасибо, ты меня простимулировал, встаю...»?

Ответ очевиден: хороший друг не может так говорить. Ну или, если и скажет, то в шутку, но даже в шутку, любому точно станет неприятно или даже обидно. 

А сама себя я имею право ругать и гнобить. Имею право?

Выходит я сама для себя хуже, чем вежливый друг, который бережёт мою психику и старается не обижать?

Ещё пример. Приходит подруга в гости, а ей с порога: «О Боже! Как ты постарела! Ещё и разжирела... Давай уже закрывай рот и занимайся собой! К косметологу хотя бы сходи! ».

Вряд ли вам друзья говорят подобное. А сами себе?

Почему других людей мы боимся так стимулировать, а себя при каждом удобном случае «ковыряем»? 

Странная такая получается любовь к себе... нездоровая... 

Часто спрашивают: а как это «любить себя»? Для начала, нужно перестать относиться к самому себе по-хамски.